Корзина
35 отзывов
ООО "Системы Очистки Воды", региональная инженерная компания
График работы
  • Понедельник
    10:0018:00
  • Вторник
    10:0018:00
  • Среда
    10:0018:00
  • Четверг
    10:0018:00
  • Пятница
    10:0018:00
  • Суббота
    Выходной
  • Воскресенье
    Выходной
Контакты
+78005000196
Бесплатная горячая линия
+73472999262
Единая справочная в г.Уфа
+79273317167
WhatsApp
+79273317167
Viber
+79273317167
Telegram
ООО "Системы Очистки Воды", региональная инженерная компания
Артур
РоссияРеспублика БашкортостанУфаУл. Пархоменко д. 96/98 (Вход со двора)
ОБЩЕСТВО С ОГРАНИЧЕННОЙ ОТВЕТСТВЕННОСТЬЮ «СИСТЕМЫ ОЧИСТКИ ВОДЫ»
ИНН 0274948848
КПП 027401001
ОГРН 1190280052775
ОКПО 41349789
ОКТMО 80701000
Расчетный счет 40702810606000037124
Банк БАШКИРСКОЕ ОТДЕЛЕНИЕ N8598 ПАО СБЕРБАНК, Уфа
БИК 048073601
Kорр. счет 30101810300000000601
info@ufa-filter.ruufafilter ufafilter+79273317167

Как правильно пить воду.

Как правильно пить воду.

В этой статье мы расскажем вам какую воду и в каких количествах пить, чтобы улучшить ваше здоровье.

Пить воду в течение дня лучше чаще и понемножку, чем редко и в больших количествах, так как во втором случае происходит перегрузка организма, в частности, почек и сердца.

Постарайтесь не пить воду залпом, наслаждайтесь каждым глотком. Полезнее пить маленькими глотками, задерживая каждый глоток по несколько секунд, поскольку энергия, содержащаяся в воде, начинает поглощаться организмом еще во рту.
Как вы наверное заметили, очень часто люди при сильной жажде выпивают залпом стакан за стаканом, не чувствуя ее утоления. Это происходит потому, что вода не успевает усваиваться.
И в результате наш организм получает гораздо большее количество жидкости, чем ему необходимо. При этом снова происходит перегрузка органов. А ведь утолить жажду можно и половиной стакана воды, выпитой маленькими глотками.
Так что пейте не спеша!

Лучше всего пить воду сразу после того, как вы утром встали. Можно выпивать за полчаса до завтрака стакан горячей воды с лимоном. Эта вода промоет желудок и приготовит его к принятию пищи. Вода обязательно должна быть горячей, так как за ночь в желудке скапливается много слизи, которая мешает правильной работе желудка, а вымыть ее можно только таким образом.

Перед сном полезно выпивать 1 стакан воды, в который добавлена 1 чайная ложка меда или немного сока лимона, лучше с корочками. Такой напиток очистит организм во время сна, а все вредные вещества выйдут утром.

Ну и один совет напоследок, вреден прием воды во время еды, а также во время прогулок и при беге.

Компания «Системы Очистки Воды» заботиться о вашем здоровье.
Читайте почаще статьи на нашем сайте и будьте здоровы!

Другие статьи