Корзина
35 отзывов
ООО "Системы Очистки Воды", региональная инженерная компания
График работы
  • Понедельник
    10:0018:00
  • Вторник
    10:0018:00
  • Среда
    10:0018:00
  • Четверг
    10:0018:00
  • Пятница
    10:0018:00
  • Суббота
    Выходной
  • Воскресенье
    Выходной
Контакты
+78005000196
Бесплатная горячая линия
+73472999262
Единая справочная в г.Уфа
+79273317167
WhatsApp
+79273317167
Viber
+79273317167
Telegram
ООО "Системы Очистки Воды", региональная инженерная компания
Артур
РоссияРеспублика БашкортостанУфаУл. Пархоменко д. 96/98 (Вход со двора)
ОБЩЕСТВО С ОГРАНИЧЕННОЙ ОТВЕТСТВЕННОСТЬЮ «СИСТЕМЫ ОЧИСТКИ ВОДЫ»
ИНН 0274948848
КПП 027401001
ОГРН 1190280052775
ОКПО 41349789
ОКТMО 80701000
Расчетный счет 40702810606000037124
Банк БАШКИРСКОЕ ОТДЕЛЕНИЕ N8598 ПАО СБЕРБАНК, Уфа
БИК 048073601
Kорр. счет 30101810300000000601
info@ufa-filter.ruufafilter ufafilter+79273317167

Как пить чай и не вредить своему здоровью

Как пить чай и не вредить своему здоровью

Чай – прекрасный напиток, придающий бодрость, восстанавливающий жизненные силы, согревающий, тонизирующий и улучшающий общее состояние организма.

 

Чай – прекрасный напиток, придающий бодрость, восстанавливающий жизненные силы, согревающий, тонизирующий и улучшающий общее состояние организма. Выпивая за день по несколько чашек этого напитка, не стоит забывать, что существуют некоторые правила, запреты и противопоказания. Эти правила должны знать все, кто заботиться о своем здоровье. Вы можете ознакомиться с ними ниже.

Древнекитайская мудрость гласит: не пей чай на пустое сердце. Никогда не пейте черный чай, если вы испытываете голод, и не заменяйте чаепитием пищу. Не стоит так делать, так как чай по своей природе холодный продукт. И когда горячий чай попадает в пустой желудок, он охлаждает желудок и селезенку, а это крайне вредно для пищеварения.

Не употребляйте очень горячий чай. Существуют такие любители чая, которые любят пить его в огненном виде, при этом обжигая гортань, желудок и пищевод. Если такие «горячие» чаепития совершать постоянно, можно заработать опухоль органов пищеварения. Температура чая пригодного для питья должна быть не выше 60 градусов. Берегите свой желудок и не пейте очень горячий чай.

Холодный чай тоже вреден. Горячий и теплый чай хорошо бодрят, освежают ход мыслей, снимают усталость. А вот холодный чай обладает противоположным эффектом. От него легко можно замерзнуть, ощутить слабость в мышцах. Постоянное употребление крепкого чая может привести к головным болям, бессоннице, паническим атакам, тревоге, нервному возбуждению. Все это происходит из-за того, что вместе с согревающим крепким черным чаем в организм человека поступают и кофеин и танин. Они и возбуждают нервную систему.

Зеленый чай надо пить сразу. Если заваренный зеленый чай долго постоит, то в нем начинают размножаться вредные микроорганизмы и бактерии, способные возбудить в организме кишечные инфекции. К тому же несвежий зеленый чай утрачивает свой приятный вкус, прозрачность и полезные качества. Лучше все зеленый чай пить сразу, и заваривать каждый раз новый и свежий.

Не заваривайте чайные листья более трех раз. Потому что, с каждый последующим завариванием чай теряет свою полезность, и начинает выделять все больше вредных веществ, которые в маленьких количествах присутствуют в чае. Так же очень важно знать, что при первой заварке чайный лист отдает примерно 50% своих свойств, при втором заваривании – около 30%, при третьей – до 10%.

Не пейте чай перед приемом пищи, и то еда может показаться вам безвкусной. Чай раздражает вкусовые рецепторы и способствует разжижению слюны. К тому же, чашка чая перед едой плохо воздействует на пищеварение.

Выпивать стакан чай после еды так же вредно, потому что он замедляет процесс пищеварения, и негативно воздействует на всю пищеварительную систему. Подождите хотя бы 30 минут и начинайте чаепитие.

Никогда не запивайте чаем лекарства. Лекарственные препараты, вступая в реакцию с тананим, который содержится в чае, не принесет никакого лечебного эффекта, а наоборот навредит здоровью.

Не допивайте чай, который стоял в кружке более 5 часов. Такой не только не принесет никакого удовольствия и не утолит жажду, но и является средой размножения бактерий. Так что лучше заварите новую кружечку ароматного и свежего чая. А старым чаем полейте цветы на подоконнике, протрите ранку или раздражение на коже, прополоскайте рот после еды или промойте глаза.

И последний совет. Имейте меру в употреблении согревающего и бодрящего напитка. Большое количество чай в день очень вредно для организма, максимум в день 6 чашек чай.

Приятных вам чаепитий и будьте здоровы!

Компания "Системы Очистки Воды"

Другие статьи